春季是感冒高发季节，虽然感冒患者有些人自愈能力强，但是多数人往往需要通过合理的饮食来辅助治疗。下面我们将介绍在春季感冒了吃什么好得快的相关知识。 1.橙色水果蔬菜 橙色的水果和蔬菜富含维生素C和类胡萝卜素，如甜橙、柑橘、胡萝卜、南瓜、红薯等。这些营养素可以提高免疫力，增强体内抗感染能力，并且能够促进人体内的氧化反应，有助于排除体内毒素，预防疾病。 2.大蒜 大蒜是一种无锡比较好的白癜风医院常用的调味料，相信很多人都爱吃蒜香味的食物。大蒜中含有大量的维生素C和硫化物，具有杀菌、抗病毒的功效。吃些大蒜可以帮助减轻感冒的症状，促进病毒的排泄，对减轻发热、鼻塞、咳嗽等症状有一定的缓解作用。 3.姜 姜是一种常用的中药材，味辣性温，有促进循环和产生产热的作用，具有抗菌消炎的功效。姜和葱、蒜一起煮成的汤具有驱寒、解毒的作用，能够加速感冒的康复。 4.无锡哪家医院白癜风鸡汤 鸡汤是一种能够提高免疫力的佳品。鸡肉中含有丰富的蛋白质，有助于人体细胞的修复和再生。同时，鸡汤中的骨髓和骨头含有一种叫做骨胶原的营养素，可以帮助修复受损细胞，并且还能够促进人体产生免疫细胞，提高人体的免疫力。 5.草莓 草莓富含维生素C和类胡萝卜素，不仅营养丰富，而且口感酸甜可口。草莓中的营养素有助于减轻感冒症状，同时还能够促进呼吸道感染的愈合，预防呼吸道感染的发生。 综上所述，春季感冒了吃什么好得快的秘诀就是多吃富含维生素C和类胡萝卜素的水果和蔬菜，加入一些姜、大蒜等辛辣调料，适当喝点鸡汤，吃些草莓等富含维生素C的水果，可以帮助缓解感冒症状，提高人体的免疫力，促进康复。当然，饮食只是辅助治疗的方法，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，接受专业治疗。